美安-益生消化酵素粉末，罐裝&隨身包－小熊嘰嘰喳喳

老朋友有看過我的文章一定看過我分享過美安-益生消化酵素，是在這篇健康食品-愛尚它®強鈣配方粉末、愛尚它®葡萄籽、松樹皮、紅酒萃取精華粉末文章裡，但是我抽出來重新做整理分享給大家!

這幾年益生菌、酵素這些詞很夯呀!但我不是因為夯跟流行才買來吃的，是因為在知道美安-益生消化酵素粉末之前呢!我有很嚴重的便秘，是一個禮拜~2個禮拜才上一~2次!甚至也有過2個禮拜都沒上的。(妳難道都不會巴度痛)

介紹產品前，先帶大家認識一下益生菌、酵素是什麼吧!

Q 酵素種類有哪些？

一般常見的酵素可分為三大類，1.食物中的酵素 2.消化酵素 3.代謝酵素
1. 食物中的酵素：只要是生鮮食物都具有酵素，但一經烹調加熱48度C後就會碰壞原有的酵素活性，除了生魚片、幾分熟牛肉外(當然這類食物要注意的是微生物孳生的問題)，幾乎肉製品礙於寄生蟲的關係都會加熱至全熟，所以蔬菜水果變成獲取食物酵素最大的來源

2. 消化消素：一群幫助分解食物的酵素，當進食下，食物必須從大分子分解成小分子才能吸收，例如蛋白質分解成胺基酸(雞肉變成胺基酸)、澱粉分解成葡萄糖(米飯變成葡萄糖)，在消化道處理過程中都會出現分解蛋白質、脂肪、醣類的酵素，這些都叫消化酵素

3. 代謝酵素：一群深入人體並執行代謝任務的酵素，這些酵素已經不是用來消化食物了，而是參與人體代謝過程中所需用到的酵素，比如在DNA上、在細胞上、在粒線體上等等約好幾萬種的代謝方程式

💡營養師叮嚀：市售的酵素產品非常多，那些燃脂、抗氧化、粒線體活化本質上指的是「代謝酵素」，不過很可惜的是這些都不成立，因為酵素本身是「酶」、也同樣身為蛋白質，會被分解掉，所以無法產生出人體「代謝酵素」的能力，而目前能被科學接受的酵素只有「消化酵素」而已

Q 酵素的功效是什麼？食用酵素的用途？

所有市售的酵素，能被科學接受的只有「消化酵素」，所以消化酵素的功效是「幫助食物分解」，幫助食物的消化吸收正常，例如：你吃了一塊麵包、一杯牛奶、一個荷包蛋，需要消化酵素幫你分解，才能把食物變成小分子讓我們好吸收

Q 酵素食物有哪些？

生鮮食物都具有酵素，但烹調溫度超過48度C後就會失去活性，除了生魚片和牛肉之外，其餘肉製品礙於寄生蟲的關係都會加熱至全熟，因此，蔬菜和水果成為獲取酵素的最大來源。

💡營養師叮嚀：富含酵素的蔬菜水果有：鳳梨、木瓜、奇異果、香蕉、納豆

Q 酵素推薦什麼人食用？

飲食無規律者:

常見於上班族、尤其是高管、業務、理財專員

蔬果缺乏的人:

常見於青少年、尤其是男性、愛吃肉族

聚餐晚宴後:

常需要交際應酬者、學會聚餐等

食物分解困難的人:

常見於老人家、咬不動、口水分泌量少、個性緊張

💡營養師叮嚀：有一種情況幾乎是每個人都會犯的，就是一邊吃飯一邊配湯喝水，這樣會稀釋胃酸的濃度，造成食物不好分解，所以乾溼分離這種飲食習慣雖然特別憋扭，但滿受女星們愛戴就是了!

Q 購買酵素需要注意的成分標示？

1.酵素不該添加瀉藥:

例如番瀉、番瀉葉萃取物、阿勃勒萃取物、臘腸樹果實

2.酵素一定要有活性單位:

要稱作酵素是必須具備活性的,沒有標示活性單位的酵素根本不知道是否有用

💡營養師叮嚀：市場上有許多酵素產品居然沒標示活性單位，這非常訝異！我觀察許許多多酵素類產品，沒有標示活性單位，更半數的產品根本沒活性還稱之為酵素，像是日本來的酵素顆粒,太多都類似蔬果發酵後的萃取粉、不具活性，所以買酵素時要注意看一下，有沒有標示活性單位

以上資料是參考營養師輕食-江欣樺營養師的酵素Q&A

https://betapanel.pixnet.cc/#/create-article

江醫師的文爬完後，馬上看我的美安-益生消化酵素粉末是否有活性單位!?還好它是有的；但~我也爬了好幾篇文找活性單位是什麼，很抱歉，我舉白旗投降，我就是看無阿!看到化學的英文在那飄來飄去就想馬上關掉!

美安的這款益生消化酵素粉末對我來說，改善了我腸胃吸收不好、便秘、胃食道逆流的問題；先跟大家提醒，它是『保健食品』不是『藥物』，會因為每個人食用的方式以及體質，效果而有所差異。

剛開始吃的時候我可是照三餐在吃的，因為排便真的很不順(排便不順真的要先看醫生，不要學我~)，我選擇在進餐時搭配一起喝，效果還不錯，小熊這樣吃三天開始有一點點感覺。但在這之中，我先把自己的澱粉類、肉類減少，增加蔬菜、水果量，並且大量的喝水。真的希望趕快排便順暢啊!

而以前只出罐裝的，說實在的要出門帶它很不方便，要嘛帶整罐，不然就是不帶。但是，外出吃太油膩怎麼辦?，只好回家趕快泡一杯喝，讓自己的肚子舒緩一下；還好現在有出隨身包，小小一包就可以帶著走。

你們看，是不是超小一包，超方便的!

品牌：愛尚它®益生消化酵素粉末 - 隨身包

容量：單盒裝-(20包/每包含兩份量)

價格：NT$970

詳細資料：

我們吃進的食物，需仰賴各種消化酵素來分解。愛尚它®益生消化酵素粉末 - 隨身包有助於提供酵素（澱粉酵素、蛋白酵素、纖維素酵素、乳糖酵素、脂肪酵素及蔗糖酵素）和有益的細菌（芽孢乳酸菌）。本品方便飲用，味道可口，能夠補充和增加身體所需的消化酵素。

愛尚它®益生消化酵素粉末 - 隨身包以等滲透的方式提供酵素及營養素，傳輸快、效率佳，幫助消化，改變菌叢生態，幫助維持消化道機能。

愛尚它®益生消化酵素粉末常見問題：

進食時身體會發生什麼變化？
在我們吃下食物之前，消化活動就開始了。從一聞到食物的味道，就會引起一連串的消化作用。三類營養物（碳水化合物、脂肪及蛋白質）中每類特有的酵素都在這個階段釋放，進一步分解食物，有益於營養補給。

什麼是消化酵素？
消化酵素是特殊的催化蛋白質，能幫助食物分解，有益於營養補給。愛尚它®益生消化酵素粉末提供必需的消化酵素以及有益健康的益生菌，液體形式方便飲用又美味。使用愛尚它® 益生消化酵素粉末 - 隨身包來補充酵素，可以幫助維持消化道機能，有益於健康維持。

什麼是益生菌？
益生菌是有益的微生物，幫助維持正常的消化功能。

為什麼我們需要愛尚它®益生消化酵素粉末 - 隨身包？
愛尚它® 益生消化酵素粉末 - 隨身包內含六種有助於消化食物的酵素。這些酵素是蛋白酵素（用以消化蛋白質）、澱粉酵素（用以消化澱粉）、脂肪酵素（用以消化脂肪）、乳糖酵素（用以消化乳製品內的乳糖）、蔗糖酵素（用以消化食糖和水果）以及纖維酵素（可幫助消化含纖維食品）。每一種酵素在健康中擔任各個重要的角色，有助於身體利用食物中特定且必需的營養。愛尚它®益生消化酵素粉末 - 隨身包也包含有益的細菌（芽孢乳酸菌），可改變菌叢生態，有益健康。

如何使用愛尚它®益生消化酵素粉末 - 隨身包?
將半包（3.3公克）的粉末倒進杯中，加入60毫升的水，攪拌後飲用。每一包裝含2次食用量。本品為營養補充食品，可每日飲用或按醫護人員指示飲用。進餐時或在餐後立即飲用效果最佳。如果需要可以增加份量。

如何儲存愛尚它®益生消化酵素粉末 - 隨身包?
請置放於陰涼、乾燥處，例如冰箱或乾燥盒。如果在使用前發現包裝已被打開，請勿食用。

為什麼每一包裝含2次食用量？
消化酵素有助於消化食物。每一3.3公克或四分之三茶匙的食用量適用於大多數人。針對特定食物或特別人士的酵素需求量可以調整，或按醫護人員指示飲用。因為如此，每一包裝含2次食用量。如果食用半包，只需將包裝折起，重新封口後，留置下一餐食用。

以上資料來源：

美安-SHOP.COM購物網

https://tw.shop.com/%E6%84%9B%E5%B0%9A%E5%AE%83+reg+%E7%9B%8A%E7%94%9F%E6%B6%88%E5%8C%96%E9%85%B5%E7%B4%A0%E7%B2%89%E6%9C%AB+%E9%9A%A8%E8%BA%AB%E5%8C%85-644795621-p+.xhtml#product-details

其實我每次都會吃完一包，不是我很需要，是因為我覺得要另外收很麻煩，而且在外面你如何評斷你吃了半包= =

不過有一件事情提醒一下大家，因為在外面我都包裝打開直接打開吃，不是倒在瓶子或杯子裡(我承認我懶~)。倒在嘴巴裡時請慢慢的小口倒，因為它碰到水就會開始起泡，氣管也會突然太大量的粉末進入而嗆到，這是需要注意的唷!給小朋友吃請不要這樣做，請倒在杯子裡，泡給它喝。(給小朋友喝的量要詢問一下經銷商和醫生唷!)

然而到現在小熊也是有持續在吃消化酵素，尤其是在吃大餐或者喜宴後，30歲過後代謝慢慢下降了，也越來越多毛病了，更需要保健食品來協助平常沒有補充到的營養以及腸胃的保養。

小熊的中醫師說，腸胃好就身體都好了~XDD；偏偏我就是腸胃很不好，尤其是之前的工作，造成了現在的狀況，身體健康很重要唷!